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都内から離れた住宅
2010.02.26 [ Fri ]カウンセリングを受けよう
メンタル面での問題解決は非常にデリケートな問題です。最近ではうつ病にかかる社会人の数も増加し非常に問題になっています。昔ながらの根性論だけではメンタルの強化にはつながらないのです。そんなメンタルトレーニングの一環としてカウンセリングを受けてみるという手段があります。カウンセリングを受けることで自分の持つ強みと弱みを把握して自分自身の抱える問題解決に有効な方法を導き出すのです。カウンセリングを活用して強い自分を創りましょう。
特定健診・特定保健指導が制度化されてから、1年以上が経過しました。その効果は上がってきているのでしょうか。もちろん、1,2年でその効果が出るようなものではありません。しかし、多くの人の関心事としてメタボリックシンドロームが位置づけられてきたということは言えるでしょう。保健指導を通じで食事を考える機会が与えられているということなのです。食事診断と食事指導を受けることが義務付けられますから、自分がどのような食事をしているのかを自然と知ることになるのです。献立作成が楽しいことになればベストでしょうか。
Posted at 00:21
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